Liebe Leserinnen und Leser,
ich melde mich heute vom fünften Tag meiner Fastenwanderung in der zauberhaften Südsteiermark. Es ist eine aufregende und transformative Reise, die ich hier erlebe. Vorab möchte ich auf ein lustiges Kommentar eingehen, das ich erhalten habe und klarstellen, was genau „nichts festes Essen“ bedeutet.
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Einige von euch haben sich gewundert, was es wirklich bedeutet, während des Fastenwanderns „nichts festes zu essen“. Lasst mich das erklären: Beim Fastenwandern wird auf feste Nahrung verzichtet, aber das bedeutet nicht, dass ich überhaupt nichts zu mir nehme. Stattdessen trinke ich Wasser, klare Brühen und Kräutertees, um meinen Körper mit Flüssigkeit, Nährstoffen und Energie zu versorgen. Dies hilft mir, meinen Stoffwechsel zu unterstützen und gleichzeitig die positiven Effekte des Fastens zu erleben.
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